ZAYIFLAMA DETOKSU
Güne bütün toksinlerden arınarak detoks başlamak hem vücudumuzun güne en temiz şekilde hazır olmasına hemde hem bedensel hemde fiziksel anlamda sağlıklı bir adım için en güzel tercihtir.
Ve yapacağımız şey aslında oldukça basit ;Limonlu suyu hazırlamak için sadece yarım limon ve 1 bardak sıcak suya ihtiyacımız var.
Sıcak suya yarım limonun suyunu ekledikten sonra karıştırıp içebiliriz.
Hem güne detoks ile selam vermiş oluruz böylece.
Limonunun içerisinde çözünür bir lif olan pektin bulunur.
Lif tokluk etkisi vereceği için, böylece pektin acıkmayı geciktirir.
Detoksun faydaları aslında sayarak bitmez en önemlisi bedensel zihinsel ruhsal anlamda iyi hissettirmesi.
Limon suyunun sindirim sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır.
Güne limonlu su içerek başlamak bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur, mide öz sularının salınmasını arttırarak sindirime ve şişkinliklerden arınmaya destek olur.
Sabah detoksumuz için en yakın limona doğru gidelim o zaman 🙂